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Essere magri o snelli significa avere un corpo perfetto con le misure giuste. Ma nel momento in cui pronunciate queste parole davanti a qualcuno, questo se ne esce con cento modi diversi per far spuntare gli addominali. Dal mangiare più verdure al fare più addominali, ci sono un'infinità di consigli e trucchi per ottenere quel six-pack. Ma per sapere cosa funziona davvero e cosa no, è necessario conoscere anche questi miti. Ecco quindi un elenco di 5 idee comuni sugli addominali che non sono necessariamente vere.

In questo mondo digitale è sempre più difficile trovare il tempo per fare esercizio fisico. Gli orari di lavoro fitti, gli impegni familiari e la necessità di passare del tempo con gli amici sono solo alcuni dei motivi per cui fatichiamo a trovare la motivazione per l'attività fisica. Che preferiate attività al chiuso o all'aperto, trovare il modo di integrare l'esercizio fisico nella vostra vita è fondamentale per la vostra salute. Una cyclette può aiutarvi a mantenervi in forma, soprattutto se non avete molto spazio in casa o non potete lasciarla per lunghi periodi di tempo. Sono compatte e convenienti, e i benefici di un uso regolare della cyclette sono molti.