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Vogatori

CHE COS’È UN VOGATORE?
Chiamato meno comunemente con il nome remoergometro o rematore, il vogatore fitness è un attrezzo utilizzato per simulare l'azione del canottaggio e le vogate/regate sono le “bracciate”, ovvero il movimento che viene eseguito.

Il vogatore permette di allenare tutti i muscoli del corpo: spalle, braccia, schiena, addominali, cosce e polpacci.

Una vogata può essere suddivisa in due fasi:
- La FASE DI TIRO dove si accelera il vogatore per garantire l'uso della forza desiderata
- La FASE DI RECUPERO dove ti prendi il tempo per inspirare ed espirare correttamente
Il 60% dello sforzo deve essere svolto dalle gambe, il 10% dalle braccia, il restante 30% si ottiene attraverso il movimento della parte superiore del corpo.

Passaggi fondamentali per eseguire correttamente gli esercizi:
1. Sedersi in posizione eretta senza curvare la schiena.
2. Spingere con le gambe.
3. Appoggia leggermente la parte superiore del corpo all'indietro prima di tirare le braccia verso il tuo corpo.
4. Puoi tornare alla posizione di partenza eseguendo il movimento in ordine inverso.
La coordinazione del corpo segue sempre lo stesso principio: spinta: gambe - parte superiore del corpo - braccia, rollio in avanti: braccia - parte superiore del corpo - gambe.
TIPOLOGIE DI VOGATORE
I vogatori che abbiamo in vendita sono di diverse categorie, le principali e più vendute consistono nella presenza di uno o due pistoni; quelle più professionali sono a controllo/regolazione: ad aria, ad acqua o a resistenza elettromagnetica.

Ecco i diversi modelli di vogatore:
- VOGATORE IDRAULICO o VOGATORE A PISTONI Uno dei vogatori più diffusi e appositi per il cliente un po’ meno esperto.
  Risultano essere i più intuitivi e non richiedono particolari sforzi.
  La loro struttura si caratterizza per la presenza di due bracci separati, pistoni ad aria o ad olio che vengono chiamati anche remi. Il movimento di vogata, tuttavia, per i più esperti non è ritenuto realistico. Le dimensioni ed il peso sono ridotte, il che rende questo tipo di attrezzo uno dei migliori vogatori da casa. Sono richiudibili (vogatore salvaspazio) gran parte dei modelli e questo è un punto in positivo per chi non desidera un ingombro eccessivo in casa.
  È uno dei vogatori da casa più economici.
  I doppi pistoni idraulici del vogatore sporti possono essere regolati cambiando la posizione sulla leva, rendendo semplice e pratico l'esercizio, sfruttando i pedali regolabili che garantiscono l'utilizzo per ogni misura.
  (Quello in figura è un vogatore toorx rower).
- VOGATORE AD ARIA Questo vogatore è ideale per chi vuole allenarsi utilizzando un prodotto di qualità.
  Il vogatore ad aria sfrutta un sistema di pale che utilizzano l’impatto con l’aria per generare la resistenza necessaria al fine di poter eseguire il movimento. Le pale, incontrando la resistenza naturale dell'aria, permettono al vogatore di vivere un'esperienza più realistica. I modelli sono più grandi rispetto ai precedenti citati,quindi meno adatti ad appartamenti piccoli e solitamente leggermente più rumorosi.
- VOGATORE A RESISTENZA ELETTROMAGNETICA Questi modelli di vogatore professionale in offerta sono molto “vicini” ai modelli ad aria, differiscono dai modelli precedenti per un sistema di magneti che generano resistenza elettrica: è un modello molto silenzioso e permette un'esperienza molto realistica.
- VOGATORE AD ACQUA La principale caratteristica del vogatore professionale ad acqua, è la presenza di un contenitore pieno d’acqua che rende la vogata simile a quella dei remi in acqua.
  I vogatori ad acqua risultano occupare molto spazio ed essere costosi. Il prezzo del vogatore è direttamente proporzionale all’efficienza offerta e alle elevate prestazioni. La resistenza è regolabile in base alle esigenze dell’utente.
QUANTO È IMPORTANTE LA TRAZIONE?
Oltre a tenere in considerazione la resistenza, bisogna scegliere fra 2 tipi diversi di trazione:
1. TRAZIONE SCANDINAVA (O LATINA): questo tipo di trazione è caratterizzata da un sistema a bracci separati studiata per replicare al meglio il movimento effettivo da eseguire in vogata. Questo, ovviamente, richiederà una coordinazione ed una forza maggiore; adatta ad utenti esperti.
2. TRAZIONE CENTRALE: per chi è un principiante alle prime armi e cerca un vogatore, data la sua facilità di utilizzo, il vogatore a trazione centrale è il modello da scegliere più adatto e non richiederà uno sforzo eccessivo.
STRUTTURA E VOLANO

Sicuramente la STRUTTURA è uno degli elementi fondamentali per la scelta nell’acquisto di un vogatore: la stabilità del vogatore dipende fortemente dalla sua struttura; esistono anche modelli salvaspazio, quindi con struttura pieghevole, per chi ha problemi di spazio.
Più il vogatore ha la struttura stabile, più la portata massima utente aumenterà: ci sono modelli con portata massima utente da 90 kg e altri con portata massima 150 kg.

I vogatori sono generalmente composti da un corpo centrale in acciaio per quanto concerne quelli più pesanti e resistenti, o in alluminio o altre leghe metalliche per quelli più leggeri. Quelli ad acqua, solitamente, sono sempre realizzati in legno.
Il VOLANO di un vogatore palestra ma anche per un vogatore per casa, deve avere un volano che oscilla in media tra i 2 kg e i 20 kg.
Più il volano è pesante, più stabile sarà la struttura.

Il SEDILE del vogatore ha uno scorrimento sul binario in alluminio.

I POGGIAPIEDI sono dotati di cinturini per fermapiedi.
DISPLAY

I vogatori sono dotati di console regolabile con retroilluminazione che consentono di visualizzare tutti i dati dell'allenamento come ad esempio: tempo, distanza, SPM (vogate per minuto), vogate, watt, battito cardiaco, calorie, 500 m/split.
Alcuni vogatori in offerta hanno incorporato un ricevitore wireless, solitamente usato per abbinare l’attrezzo a una fascia cardio che rileva il battito cardiaco.
ALLENAMENTO

Avendo a disposizione un buon attrezzo, si deve programmare una serie di allenamenti che uniscano resistenza, esercizio cardiovascolare e mantenimento di una forma fisica perfetta, aiutando l’organismo a bruciare le calorie in eccesso.

RISCALDAMENTO E PREPARAZIONE

Come ogni sport esistente al mondo non si deve MAI eseguire un esercizio “a freddo” perchè potrebbe portare il rischio di contratture e dolori muscolari.
La fase di preparazione da eseguire prima di iniziare gli esercizi con il vogatore non necessita di un riscaldamento esagerato. Saranno sufficienti un paio di flessioni, una corsa/camminata/pedalata con tapis roulant e/o spin bike sempre in vendita sul nostro shop online, qualche esercizio di stretching a corpo libero per poter iniziare l’allenamento vero e proprio sul vogatore.

SCEGLI L’ALLENAMENTO PIÙ ADATTO A TE

È necessario impostare il corretto livello di resistenza (da 1 a 10); questo è uno degli elementi fondamentali per poter ottenere dai tuoi esercizi con il vogatore i massimi benefici. Se non hai mai praticato questo tipo di allenamento, impostare una resistenza leggera (2 o 3) ti aiuterà a non mettere i tuoi muscoli sotto uno sforzo eccessivo.
PREZZI DEL VOGATORE

Sul nostro online store abbiamo vogatori per ogni fascia di prezzo: dai più economici ai più dispendiosi.
Come la maggior parte dei nostri utenti potrebbe pensare:migliore è la marca, migliore è la qualità e più alto sarà il prezzo; no, non funziona così.
Non è detto che la marca influenza la qualità dei materiali, che possono essere ottimi anche in caso di brand meno conosciuti o di attrezzi meno costosi.

FASCIA BASSA: prezzo fino a € 250
FASCIA MEDIO-ALTA: prezzo compreso tra € 250 e € 700
FASCIA ALTA: prezzo superiore a € 700
CONSEGNA E MONTAGGIO

I nostri vogatori in vendita online necessitano di montaggio.
In allegato al pacco troverete il libretto di istruzioni.
Offriamo servizio di montaggio in alcune zone di Piemonte, Lombardia e Liguria.
GARANZIA E ASSISTENZA

La garanzia generalmente è di 2 anni (non estendibile).
Offriamo un servizio di assistenza tecnica post-vendita per la riparazione e la manutenzione.
Per qualsiasi problema dovete inviare un’email con foto e/o un breve video alla nostra assistenza tecnica che vi risponderà nel più breve tempo possibile.