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Pedane Vibranti

Pedane Vibranti

PEDANA VIBRANTE O PEDANA BASCULANTE?
Come anticipato dal titolo, le pedane possono essere di due tipi.
Le differenze fra le due pedane sono notevoli ed evidenti, anche se la maggior parte delle persone le confonde molto spesso.
- PEDANE VIBRANTI: producono una vibrazione meccanica verticale che attraverso una speciale piattaforma si propaga al corpo, favorendo il drenaggio linfatico e il miglioramento della circolazione sanguigna. Questa piattaforma vibrante ha un movimento della pedana molto più basso ma una velocità di movimento verticale notevolmente più rapida. A occhio nudo il movimento è quasi impercettibile;
- PEDANE BASCULANTI (chiamata anche OSCILLANTI): ha un movimento molto più marcato e una vibrazione meno intensa. Il movimento oscillante si sposta da destra a sinistra in modo “pronunciato” in pochi secondi.
Il beneficio di una pedana vibrante basculante è soprattutto a livello estetico: la vibrazione e il massaggio migliorano la circolazione a livello capillare, essenziale per combattere gli inestetismi della cellulite. In aggiunta, è molto utile anche la sua azione drenante.
La pedana basculante, infatti, è utile per la tonificazione e il rassodamento di glutei e cosce; al contrario, la pedana con movimento sussultorio agisce non solo sulla parte bassa, ma anche sulle braccia, sulla schiena e sull’addome.
UN PO’ DI STORIA SULLA PEDANA VIBRANTE

Le pedane vibranti, a partire dagli anni ‘40, sono state spesso usate per scopi terapeutici: i pazienti costretti a stare a letto immobilizzati dal gesso, ricevevano effetti positivi dalle vibrazioni prodotte da uno speciale letto oscillante.
Negli anni ‘90 si scoprì che le pedane vibranti sussultorie facevano ottenere come risultato quello della stimolazione sulla crescita ossea; non pochi mesi dopo venne scoperto, dopo alcuni studi, che un animale sottoposto a vibrazioni registrasse un aumento nella crescita ossea.
Sempre negli stessi anni furono condotti alcuni studi secondo i quali gli astronauti venivano aiutati dall’uso della pedana vibrante per fare ginnastica nello spazio. Lo studio venne condotto da due studiosi del governo russo. Fino ad allora gli astronauti di qualsiasi altro stato avevano raggiunto come record nello spazio 120 giorni (“solo” 120 per i gravi problemi ossei e muscolari che riportavano), dopo questa scoperta e dopo l’utilizzo della pedana vibrante, gli astronauti russi stazionarono nello spazio per 450 giorni.

Tutto questo per dire che la pedana genere degli effetti benefici al corpo umano, ma soprattutto all’apparato scheletrico.
Come anche chiamato, il tappeto vibrante, viene utilizzato nella cura dell’osteoporosi e nella diminuzione della calcificazione (oltre a che rilassa i muscoli).
Da quel momento si iniziò a studiare una pedana vibrante professionale che potessero essere usate nell’home fitness o come pedane da palestra.

NOTA BENE
A differenza delle pedane sopra citate, le pedane basculanti NON devono essere utilizzate da persone che hanno problemi cartilaginei, posturali o chi non ha una struttura ossea e muscolare più che ottima MA pedana basculante esercizi viene utilizzata maggiormente da chi vuole mettere in risalto i glutei e dimagrire.
PEDANA VIBRANTE SUSSULTORIA VERTICALE
Questo modello di pedana viene utilizzata soprattutto:

Nello sport:
- SUPPORTARE TUTTI I TIPI DI ALLENAMENTO
  Per gli atleti semi agonistici o agonisti.
- PER RISCALDAMENTO E DEFATICAMENTO
  Viene utilizzata prima di effettuare ogni tipo di allenamento come riscaldamento, in questo modo si prepara il muscolo all’esercizio; caso contrario, viene anche utilizzata per far rilassare il muscolo alla fine dell’allenamento.
- ALLENARE LA MASSA MUSCOLARE
  Incrementare tono e forza del muscolo, in modo da aumentare la massa muscolare fino al 30%.
- AFFIANCARE IL NORMALE ALLENAMENTO (NON SOSTITUIRE!)
  Gli effetti benefici riguardano:
  - FORZA ESPLOSIVA: capacità del nostro sistema di esprimere elevati gradienti di forza nel minor tempo possibile;
  - FORZA MASSIMALE: la forza più “forte” che il sistema riesce ad esprimere con una contrazione volontaria;
  - POTENZA;
  - VELOCITÀ;
  - AGILITÀ E FLESSIBILITÀ.
MODALITÀ DI UTILIZZO

L’utilizzo è molto semplice: è necessario posizionarsi sulla pedana, scegliere i programmi automatici preimpostati, i livelli di vibrazione desiderati, i livelli di velocità voluti e assumere diverse posizioni in base a quale parte del corpo vuoi allenare.

Un esercizio per allenare la parte superiore del corpo, bicipiti e tricipiti, è quello raffigurato in foto: ti basterà appoggiare i gomiti piegati quasi a formare un angolo retto di 90° sulla pedana, piegare le ginocchia e portarle quasi al petto, staccare i glutei da terra e azionare la pedana stando fermi, facendo alcune flessioni con le braccia o muovendo una gamba per volta spostando il piede avanti e indietro.

L'esercizio principale da fare con la pedana per combattere la cellulite è anche quello base: in piedi, con le ginocchia leggermente piegate, in costante equilibrio mentre la pedana si muove a velocità variabile (esercizio simile alla posizione da squat).

CELLULITE: accumulo di grasso e acqua sotto il tessuto adiposo.

Ad essere più colpiti da questo problema sono i fianchi, le cosce, le braccia e i glutei proprio perché il deposito di grasso in quelle zone è più notevole.

Altro esercizio da svolgere: come nei classici crunch, siediti sulla pedana, inclina leggermente la schiena all’indietro e solleva le gambe da terra. Tieni le braccia leggermente piegate in avanti. Mantenendo questa posizione per tutta la durata dell’esercizio dovrai effettuare un semplice movimento di torsione del busto, prima da un lato e poi dall’altro.
Per rendere meno faticoso l’esercizio appoggia i piedi a terra. Ideale per definire addome e fianchi.
CARATTERISTICHE TECNICHE

La pedana consente di raggiungere fino a 120 livelli di intensità e può sopportare un peso massimo di 200 kg.
La potenza del motore arriva fino a 200 watt e oltre, dotata di una frequenza fino a 500 HZ.
La pedana è silenziosa ed è dotata di piastre antiscivolo.

BLUETOOTH E DISPLAY

Innanzitutto cos’è il BLUETOOTH? Si tratta di una modalità di scambio dati senza che due dispositivi siano collegati tramite fili.

Si possono trovare alcune pedane dotate di bluetooth integrato. Il bluetooth in questo settore riguarda ed interessa soprattutto le casse e/o gli altoparlanti: collegando il tuo dispositivo elettronico (tablet, cellulare o pc) potrai ascoltare direttamente la musica dagli altoparlanti della pedana.
Se si vuole cambiare brano, alzare o abbassare il volume, basterà un semplice e veloce click dal dispositivo a cui è collegata la pedana.
Importante è che la distanza tra la pedana vibrante e il tuo dispositivo non deve superare i 10m, in caso contrario non si sentirebbe.

Il bluetooth è utile anche per la gestione dello schermo lcd e del pannello di controllo.
Si può “comandare” la pedana tramite display o telecomando.
SCONTI E OFFERTE

Il costo della pedana vibrante, ovviamente, varierà in base alle tecnologie di cui è dotata: più una pedana è sviluppata, più il prezzo aumenterà e viceversa. Molto importante è anche la tecnologia di vibrazione di cui è dotata.
Il prezzo della pedana vibrante varia dai prezzi più economici a quelli più dispendiosi.

IMPORTANTE: comprare una pedana vibrante al prezzo più basso sul sito non significa comprare il prodotto più scadente!

Sul nostro sito vengono aggiornati ogni giorno prezzi e aggiunte offerte!
Scopri sul nostro online store le migliori pedane sul mercato.

All’interno del nostro shop sono in vendita pedane vibranti e pedane basculanti NUOVE, non vendiamo pedane da palestra usate o pedane vibranti usate.
ACCESSORI PER LA PEDANA
Insieme al manuale utente, dove sono indicate le istruzioni e alcuni esercizi da svolgere, e al telecomando, puoi acquistare anche questo prodotto:
- BANDE ELASTICHE DI RESISTENZA
  Per esercizi ancora più intensi, utili a sostenere l’utente e rendere più efficaci i piani di allenamento e di aumentare il numero di esercizi praticabili.
CONTROINDICAZIONI
Prima di utilizzare una qualsiasi pedana, anche fosse la migliore pedana vibrante, consultare il proprio medico per capire le proprie esigenze e i “problemi” a cui si può andare in contro.

Sconsigliato l’utilizzo in caso di:
- Gravidanza: la pedana non offre stabilità al 100%, cadendo ci si può far male!
- Epilessia, cardiopatia, emicranie, pacemaker
- Infiammazioni muscolari
- Fratture recenti o ferite fresche post intervento chirurgico
- Presenza di spirali intrauterine, ernia acuta
- Discopatie o spondilosi
- Trombosi acuta
- Diabete
- Tumori
- Protesi alle anche o protesi alle ginocchia.
CONSEGNA E MONTAGGIO

Le nostre pedane necessitano di montaggio parziale: sono premontate.
In allegato al pacco troverete il libretto di istruzioni.
Offriamo servizio di montaggio e consegna in alcune zone di Piemonte, Lombardia e Liguria.
GARANZIA E ASSISTENZA

La garanzia generalmente è di 2 anni (non estendibile).
Offriamo un servizio di assistenza tecnica post-vendita per la riparazione e la manutenzione.
Per qualsiasi problema dovete inviare un’email con foto e/o un breve video alla nostra assistenza tecnica che vi risponderà nel più breve tempo possibile, cercando di indirizzarvi e aiutarvi nel miglior modo.